Mach mal Pause

Anmeldung zum Abend Mach mal Pause - ein Kennenlernabend zur achtsamen Stressbewältigung
Dich erwartet ein ruhiger Abend mit einem Mix aus kurzen Meditationseinheiten und Informationen zu Achtsamkeit und ihre Wirkung bei der Stressbewätligung. Darüber hinaus wird der MBSR-Kurs vorgestellt, es gibt Tipps für den Alltag und Zeit für deine Fragen. Der Kennenlernabend ist kostenlos. Spenden sind willkommen.
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