Manchmal tut es gut, für ein paar Tage Abstand vom Alltag zu gewinnen. Zeit zum Innehalten, Durchatmen und Kraftschöpfen. Zeit, um zur Ruhe zu kommen und wieder mit sich selbst und der Natur in Verbindung zu treten.

Die Achtsamkeitsretreats im Schwarzwald von Natur & Stille laden dich ein, dir eine Pause zu gönnen und dir Zeit für das schenken, was im Alltag oft zu kurz kommt. In einer ruhigen und unterstützenden Umgebung entsteht Raum für Erholung, Stille und Achtsamkeit. Fernab von Hektik und Ablenkung kannst du entschleunigen.

Gemeinsame Meditationen, achtsame Körperübungen, Naturerfahrungen und Zeiten der Stille begleiten dich dabei, den Geist etwas ruhiger werden zu lassen und wieder mehr mit deinem Körper, deinem Herzen und dem gegenwärtigen Moment in Kontakt zu kommen. Dabei geht es nicht darum, etwas leisten oder erreichen zu müssen. Wir üben vielmehr, dem zu begegnen, was gerade da ist – mit Offenheit, Freundlichkeit und Mitgefühl.

Für wen sind die Retreats geeignet?

Die Retreats richten sich an Menschen, die bereits erste Erfahrungen mit Meditation, Achtsamkeit, MBSR oder Yoga gesammelt haben und ihre Praxis vertiefen möchten. Eine langjährige Meditationspraxis ist nicht erforderlich. Die Retreats sind jedoch keine Einführungskurse für absolute Anfänger.

Warum Natur?

Die Natur lädt uns ein, langsamer zu werden. Sie erinnert uns daran, dass nicht jeder Moment gefüllt oder optimiert werden muss. Beim Gehen durch den Wald, beim Sitzen auf einer Lichtung oder beim Lauschen der Geräusche um uns herum fällt es vielen Menschen leichter, den Blick wieder nach innen zu richten.

In dieser achtsamen Begegnung mit der Natur entsteht oft ganz von selbst ein Gefühl von Weite, Verbundenheit und innerer Ruhe – nicht, weil etwas Besonderes geschieht, sondern weil wir uns Zeit nehmen, wirklich da zu sein.

Natur & Stille

Die Retreats von Natur & Stille verbinden Achtsamkeitspraxis mit der wohltuenden Kraft der Natur. Im Mittelpunkt steht nicht die Suche nach einer besseren Version von uns selbst, sondern die Bereitschaft, dem gegenwärtigen Moment mit Offenheit und Freundlichkeit zu begegnen.

Aus dieser Haltung können Klarheit entstehen, neue Perspektiven wachsen und eine tiefere Verbindung zu uns selbst, zu anderen Menschen und zur Natur erfahrbar werden.

Aktuelle Retreats

Hier findest du alle kommenden Retreats von Natur & Stille. Mit einem Klick auf den jeweiligen Termin erhältst du weitere Informationen zu Inhalten, Ablauf, Veranstaltungsort und Anmeldung.