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29 September, 2026 – 24 November, 2026
Fühlst du dich im Alltag oft angespannt oder innerlich unruhig? Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig zu funktionieren aber kaum noch wirklich zur Ruhe zu kommen. Das MBSR-Programm bietet eine wirksame, wissenschaftlich erforschte Methode zur Stressbewältigung.Der Kurs kann dir helfen, einen neuen, untersützenden Umgang mit Stress zu entwickeln.
Die genaue Kursbeschreibung findest du hier.
Meditationsraum der Pallottiner