Achtsam in den Tag starten (fortlaufender Kurs, immer freitags von 8:30-9:30 außer in den Schulferien)

Entwickle eine Morgenroutine, die dir hilft, deinen Geist klar auszurichten und dich auf das fokussieren, was dir wichtig ist!

In diesem Morgenkurs übst du, Gedanken, Gefühle und deinen Körper freundlich wahrzunehmen. Mit sanften Körperübungen, Mini-Inputs zu Achtsamkeit und positiver Psychologie sowie wechselnden Meditationen findest du Ruhe, Klarheit und Energie für deinen Tag. Am Ende jeder Sitzung formulierst du eine persönliche Intention, die dich achtsam und fokussiert begleitet.

Die genaue Kursbeschreibung und den Link zur Anmeldung findest du hier. 

Der Morgenkurs ist fortlaufend, ein Einstieg ist jederzeit möglich. So hast du die größtmögliche Flexibilität.