Manchmal brauchen wir einen Ort, an dem wir für eine Weile aus dem Alltag aussteigen können. Ein Ort, an dem nichts geleistet werden muss. An dem wieder Zeit entsteht, durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und sich selbst bewusster wahrzunehmen.

Genau dazu lädt dieses dreitägige Retreat im Schwarzwald ein. Inmitten von Wäldern und Wiesen verbringen wir ein Wochenende in Stille. Meditationen, sanfte Körperübungen, achtsame Spaziergänge und Zeiten des bewussten Rückzugs unterstützen dich dabei, den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen und wieder mehr mit dir selbst in Kontakt zu sein.

Die Natur begleitet uns dabei auf besondere Weise. Während sich der Schwarzwald im Spätherbst zurückzieht, entsteht auch für uns Raum, innezuhalten, Kraft zu schöpfen und den Blick nach innen zu richten. Das Retreat ist für alle geeignet, die sich nach mehr Ruhe, Gelassenheit und Verbundenheit sehnen. Es ist für dich ideal, wenn du bereits erste Erfahrungen mit Meditation, Achtsamkeit, MBSR oder Yoga gesammelt hast und deine Praxis vertiefen möchtest.