Veranstaltungen
Hier findest du alle aktuellen und kommenden Veranstaltungen auf einen Blick. Alle wichtigen Details wie Ort, Zeit und Anmeldung findest du direkt bei der jeweiligen Veranstaltung.
Kurse in Kooperation mit der VHS Lankreis Konstanz:
Inseln der Stille - Im Alltag zur Ruhe kommen
Wann: 29.11. – 30.11.2025 von 10:00 – 15:30 Uhr
Wo: VHS Picard-Saal, Katzgasse 7, 78462 Konstanz
Kursinfo:
Im Alltag sind wir häufig im „Autopilot-Modus“
unterwegs: Verpflichtungen, ständige Erreichbarkeit
und ein voller Terminkalender lassen wenig Raum zum
Innehalten.
Dieses Seminar lädt dazu ein, bewusste Inseln der Stille
zu schaffen und neue Wege zu innerer Ruhe zu
entdecken.
Was dich erwartet:
Einführung in die Grundlagen der Achtsamkeit
Übungen wie Body Scan, Atem- und Sitzmeditation
Achtsame Bewegung und kleine Pausen der Stille
Impulse zum Erkennen des „Autopilot-Modus“
Austausch in der Gruppe
Essmeditation – bitte eigenes Vesper mitbringen
Kursgebühr: 50 € pro Person pro Tag
Die Tage können einzeln gebucht werden
Anmeldung über die VHS