Veranstaltungen
Hier findest du alle aktuellen und kommenden Veranstaltungen auf einen Blick. Alle wichtigen Details wie Ort, Zeit und Anmeldung findest du direkt bei der jeweiligen Veranstaltung.
Seminar: Inseln der Stille - mit dem Herzen lauschen
Wann: Sa, 28.02. – So 01.03.2026 von 10:00 – 15:30 Uhr
Wo: Zen Dojo, Gerichtsgasse 5 78462 Konstanz
Kursinfo:
Das Seminar Inseln der Stille lädt dich ein, still zu werden und einen Schritt zurückzutreten aus dem Getriebe des Alltags. Mit achtsamen Körperübungen, Meditationen und Momenten der Reflexion übst du, dir selbst mit Freundlichkeit zu begegnen.
Selbstmitgefühl bedeutet dabei, dir selbst mit derselben Wärme und Geduld zu begegnen, die du einem geliebten Menschen schenken würdest.
Was dich erwartet:
Einführung in die Grundlagen der Achtsamkeit
Übungen wie liebevoller Body Scan, Mitgefühlsmeditation, Atem- und Sitzmeditation
Achtsame Bewegung und kleine Pausen der Stille
Austausch in der Gruppe
Essmeditation – bitte eigenes Vesper mitbringen
Kursgebühr: 90 € pro Person pro Tag
170 € für beide Tage
Anmeldung:
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